VIII Festival do Japão na Paraíba

Por -
Querid@s praticantes do T'ai Chi,

NESTE FINAL DE SEMANA
DIAS 21 E 22 DE SETEMBRO

Ocorrerá o VIII Festival do Japão na Paraíba, na Usina Cultural Energisa.
Segue o folder com a programação.



Comentários

Postar um comentário

Postagens mais visitadas deste blog

Auto-massagens

Por -
A postagem de hoje traz, em PDF, duas séries de exercícios de auto-massagem. Abaixo, seguem transcritas algumas considerações que devem estar em mente para a realização de uma prática satisfatória. Considerações sobre os exercícios: 1.       Além dos benefícios apontados há outros gerais, que se fazem notar, principalmente, quando há algum tipo de congestionamento, obstrução, aliviando o cansaço, dores e conservando qualquer um dos sentidos (visão, audição, olfato, sabor) da região. 2.       É recomendável praticá-los após as nove formas, ao amanhecer ou anoitecer, antes ou após duas horas de tomar a refeição. 3.       O praticante de t’ai-chi deve procurar manter o semblante sempre sereno, relaxando músculos e nervos da face e da cabeça, céu e terra (cabeça e cóccix) alinhados e o peito cavo, mantendo a humildade no coração. Clique a seguir para ter acesso aos exercícios. Auto-massagen...
Leia mais